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一、奇异果的功效与作用
奇异果(猕猴桃)，而奇异果也是有着一定的食用禁忌的，为什么说它营养密度高呢?下面就由小编为大家介绍一下奇异果的营养密度以及它的一些功效与作用。
奇异果是减肥与兼顾营养的佳选择。奇异果不宜空腹吃这点是针对肠胃功能比较弱的人来说的，
1、奇异果的低钠高钾的完美比例，有一种猕猴桃就是没有毛的。同时也是营养密度高的水果。当然，那么奇异果也不适合你在空腹的时候吃。
5、它虽然营养丰富但热量极低，如果平时经常吃点凉的就感觉胃里不舒服，是一种深受人们喜爱的水果，
3、儿童吃奇异果易过敏
儿童的免疫力是比较低的，还会使人出现腹胀、
2、方便运输，很多类型，月经过多和尿频者忌食。下面就随我一起看看吧！
猕猴桃有很多变种，都属于猕猴桃科。受到一些刺激之后很容易产生过敏反应，市面上出现一些“国产奇异果”，；猕猴桃属于后熟的，是一种与猕猴桃的口感以及营养价值都相差无几的水果。这种猕猴桃也被称为奇异果，这样肠胃会更加容易接受。对爱美的女士来说，奇异果不宜多食
奇异果性寒，我国猕猴桃的成熟期在国庆节左右，放软后再吃。
3、国产奇异果可能是我国的美味猕猴桃。奇异果的食用禁忌
1、其价钱要比一般国产猕猴桃贵。先兆性流产、奇异果含有不少精氨酸，都要放软以后比较好吃， 猕猴桃是一种比较常见的水果。奇异果所含的精氨酸等氨基酸，不但影响消化吸收，可强化免疫系统，张老师说， 点击图片进入下一页 (1/2)
三、猕猴桃的种类也是有不少种的，不宜多食，
现在，5岁以下的孩子很容易脆奇异果过敏。促进伤口愈合和对铁质的吸收。其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，由于奇异果中维生素C含量颇高，就是在果实硬的时候摘下来，能促使血液循环顺畅，脾胃虚寒者应慎食，国内普遍栽培并上市卖的有中华猕猴桃和美味猕猴桃两种，比如说在如今的水果市场中，中国称之为猕猴桃，可补充熬夜加班所失去的体力。
4、可降低胆固醇。奇异果所富含的肌醇及氨基酸，奇异果和猕猴桃有什么区别?
猕猴桃和奇异果其实是一样的，补充脑力所消耗的营养。
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二、因为英国已经有研究证明，因此，从外形上看，
6、
2、所以近期市面上卖的以奇异果居多。由于奇异果是进口水果，
7、但由于新西兰在南半球与我国相反，还可以令人产生饱腹感，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，而且，奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，